Nuestro RTL, Reconoce Tus Logros, es una plantilla pensada para empoderarte mediante la incorporación de un nuevo hábito. Aprender a reconocer tus logros es una de las mejores herramientas para comenzar a darle batalla al autobullying y al exigente que vive en cada uno de nosotros y que muchas veces, nos impide avanzar, crecer y aceptar que SÍ podemos.
Reconocer nuestros logros tiene varios beneficios importantes. En primer lugar, nos ayuda a fortalecer nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos, al reconocer nuestras capacidades y logros pasados. Además, nos motiva a seguir esforzándonos y superándonos en futuras metas y desafíos.
Cuando reconocemos nuestros logros, también podemos sentirnos más satisfechos y felices con nuestro progreso y crecimiento personal. Esto nos impulsa a mantener una actitud positiva y optimista hacia la vida, lo que puede influir positivamente en nuestra salud mental y emocional.
Además, el reconocimiento de logros puede mejorar nuestras relaciones interpersonales, ya que nos sentimos más seguros de nosotros mismos y podemos compartir nuestros éxitos con los demás de manera genuina y sin arrogancia.
Tal vez estés acostumbrad@ a pensar que un logro es algo que es muy difícil de alcanzar o que requiere mucho tiempo y esfuerzo.
Para nosotros, un logro es algo que te hace bien, feliz, que te da placer o satisfacción, o que te alegra haber hecho
De esta forma, podemos aprender a reconocernos logros más a menudo, y comenzar el camino de empoderamiento personal.
¡Esta plantilla se volverá parte de tus herramientas favoritas!
Esta plantilla es una pequeña guía con algunas preguntas para acompañarte a comenzar este proceso. Cuando empiezas a enfocarte en lo positivo, en lo que sí has logrado y en lo que sí puedes hacer, también comienzas a sentirte mejor, a validarte y a priorizar tus emociones positivas.
Aunque puedes usar esta plantilla todos los días, en Generación EPI tenemos una costumbre: tomarnos un rato del día viernes para concentrarnos y hacer un repaso de la semana y un raconto de los logros.
Descarga ahora nuestra guía EPI para el manejo de emociones y transforma tu vida positivamente.