¿Cómo lograr la aceptación total? Sobrevivir la Crisis. Paso 1
2020-03-13
¿Cómo mantener el #FocoEnLoPositivo?. Sobrevivir la Crisis. Paso 3
2020-03-16
¿Por qué debes darte permiso de Priorizar? Sobrevivir la Crisis. Paso 2
En nuestro blog anterior, te hablamos del 1er paso que debes poner en práctica para sobrevivir la crisis del coronavirus y lograr el #FocoEnLoPositivo. Si no lo has leído, empieza por ahí.
Ahora, cuando ya has identificado completamente aquello que SI está en tus manos y aceptado todo lo que NO está en tus manos, puedes pasar al 2do paso para sobrevivir la crisis del Coronavirus y lograr el #FocoEnLoPositivo
Recuerda que estamos todos en modalidad supervivencia, algunos negando todo porque ese es su mecanismo para sobrevivir, otros activados en crear y otros paralizados.
La resiliencia, esa capacidad de salir adelante a pesar de cualquier circunstancia y salir engrandecidos de las crisis, se cultiva, se fortalece y se aprende. Sigue estos pasos para que tu también lo logres. Pasos para sobrevivir la crisis del coronavirus y lograr el #FocoEnLoPositivo.
Paso #2:
Cuando logramos aceptar lo que SI está en nuestras manos, podemos empezar a priorizar.
Si tienes hijos y estás en reclusión voluntaria, tal vez estás preocupado de que tus hijos se atrasen. Si estás en un país donde el colegio se suspendió, tal vez estás recibiendo miles de correos con trabajos de tu escuela o tal vez estás preocupado de que la escuela no está mandando nada o lo hace con desorden.
Nada de esto está en tus manos y muy probablemente tu cabeza esté pensando en sobrevivir. Tienes que darte permiso de tener las prioridades que TU identifiques que son TUS prioridades.
Darte permiso unos días para adaptarte y aceptar para luego priorizar, es sano. Cuidar tu salud emocional y mental es tan importante como cuidarnos del virus. Para poder priorizar, debes escucharte primero a ti mismo.
En este video, te hablo un poco de eso.
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Podrás ver cómo aplica la famosa instrucción del avión: “Primero te ayudas a tí mismo, PARA poder ayudar a otros. ”
Te invitamos a enfocarte en el contenido de este video. Su producción es casera (hoy en día valoro y extraño mucho a mi equipo). EN TIEMPOS DE CRISIS LOS IMPORTANTE es mantener el #FocoEnLoPositivo. Por eso te invitamos a ENFOCARTE EN EL MENSAJE que te aportamos.
ACEPTAR requiere tiempo para digerir, es parte del proceso.
Te recomendamos leer el PASO 3: Mantén el #FocoEnLoPositivo, para que lo introduzcas y puedas seguir logrando aprender el cambio cultural que te permitirá vivir esta crisis con #FocoEnLoPositivo
También, si te suscribes a nuestro canal de YouTube, podrás enterarte de los próximos videos de esta serie.
Espero tus comentarios y anécdotas para que podemos juntos, lograr más durante esta crisis de coronavirus.
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Es momento de estar más unidos y en contacto!
Les envío un abrazo virtual!
Alejandra Schatzky
Chief Emotions Officer
Generación EPI
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Creamos ambientes positivos para empoderarte y convertirte en un innovador natural.
