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Octubre es el mes de prevención del bullying

Todos los octubre, fundaciones, empresas, organizaciones y escuelas se unen para hablar del bullying.

Unirnos en el mes de la prevención del bullying nos permite:

  1. Tomar consciencia: reconocer que el bullying existe, reconocer cómo se ve y cómo nos afecta.
  2. Tomar responsabilidad: tú puedes hacer algo, no dejes todo en manos de los demás.
  3. Tomar acción: haz algo, no te quedes solamente con la información, ACTÚA.
  4. PREVENCIÓN antes que SOLUCIÓN: tanto en el caso de la salud física como de la salud mental, es mucho más fácil prevenir que los problemas crezcan porque a veces, la solución llega demasiado tarde.

 

Mes de Oportunidades

Inspirados en los ejemplos de Fundaciones como PACER y Stomp Out Bullying así como muchas otras, hemos creado un mes de oportunidades para prevenir el bullying, transformar culturas y mejorar nuestros ambientes.

 

4 semanas, 4 pilares

En Generación EPI usamos 4 pilares que sabemos que ayudan a cambiar la cultura de un individuo, una escuela, empresa, familia y sociedad. Cada semana te invitamos a llevar a cabo un reto que fortalece y afianza cada pilar.

 

Semana 1: del 07 de octubre #NadieMereceSerMaltratado

Cada día de la semana del 07 octubre, escucha con atención durante tus conversaciones y fíjate si logras descubrir las miles de maneras sutiles que tenemos para justificar el maltrato. Cuando escuches comentarios como por ejemplo: “Es que ahora le hacen bullying porque está actuando en esa obra de teatro que trata el tema de la homosexualidad.”, recuérdale a la persona que #NadieMereceSerMaltratado y que al decir esto, está dando una explicación inválida.

Cuando escuches que alguien se está diciendo cosas que lo desempoderan, recuérdale que el #AutoBullying no debe ocurrir y que ellos tampoco merecen auto maltratarse.

Cuando logres encontrar esos momentos, coméntanos para poder celebrar juntos que #NadieMereceSerMaltratado.

 

Semana 2: del 14 de octubre #Inclusión

Durante la semana 2 que inicia el 14 de octubre, tu reto será el de la #inclusión y la #amabilidad. Incluye a alguien nuevo en tus planes. Si vas a salir el fin de semana con un grupo de gente, invita a alguien nuevo. Si te vas a sentar en el comedor, invita a alguien nuevo. Si tienes alguna reunión o fiesta, invita a alguien nuevo. Alguien nuevo puede ser alguien que ya conoces, pero a quién jamás has incluido o con quien has tenido poco contacto. ¡Puede ser el inicio de una gran amistad o nueva conexión!

Postea fotos con las personas que incluiste y usa el #inclusionEPI porque la inclusión, el vivir en equipo, el fortalecer las relaciones interpersonales, ¡nos empodera y ayuda a vivir en positivo!

 

Semana 3: del 21 de octubre #FocoEnLoPositivo

El 3er reto empieza el 21. Te retamos a que permanezcas una semana enfocado en lo positivo. ¿Conoces cómo hacer un checkout? Si aún no estás usando esta herramienta, escríbenos y te la mandaremos, esta herramienta te ayudará a mantener el #FocoEnLoPositivo. Es un formato de registro para que veas todo lo que has hecho bien, todo lo que vas logrando y todo lo que puedes hacer para mejorar aún más en vez de estar registrando siempre lo que no te salió bien o aquello que falló.

George Vaillant dijo “lo que sale bien es siempre más importante que lo que sale mal”.  Por eso, si vez que a alguien le están haciendo o diciendo algo hiriente, irrespetuoso, humillante, o si te pasa a ti mismo, recuérdale que hay cosas positivas en las que enfocarse. Pídele que te hable de momentos en los que ha tenido buenas relaciones de amistad o conversaciones positivas con otros. Esto le ayudará a ver lo que ha salido bien y así, podrá repetirlo en el tiempo.

Recuerda que “a veces se gana y a veces también se aprende” así que de todas las situaciones, saca un aprendizaje de lo que SI te va funcionando.

 

Semana 4: del 28 de octubre #AliadoEmpoderador

Finalmente, te retamos a que termines el mes posteando todas las acciones de #AliadoEmpoderador que hayas realizado durante el mes de octubre. Cuéntanos todas las veces que escuchaste a alguien sin juzgarlo. Todas las veces que sonreíste a quienes necesitaban esa sonrisa. Todas las veces que incluiste, que ayudaste, que le inyectaste entusiasmo a alguien. Cuéntanos si ayudaste a alguien a reportar una situación. Tal vez ayudaste a alguien (o a ti mismo) a enfocarse en lo positivo y eso le permitió dejar de aceptar el maltrato o dejar de maltratarse a si mismo.

“Juntos llegamos más lejos” es el proverbio africano que nos motiva a todos a unir esfuerzos para llegar más lejos en la prevención del bullying, en la solución de casos que ocurren y en el fortalecimiento de las relaciones interpersonales para que vivamos en escuelas, empresas y sociedades más positivas.

Que tengas un excelente mes de octubre. Que empoderes a otros con tu poder de #AliadoEmpoderador y que logres mucho más a partir de hoy, sin bullying.

 

¡Saludos!

 

Alejandra Schatzky
Chief Emotions Officer
Generación EPI

 

Creamos ambientes positivos para empoderarte y convertirte en un innovador natural.

Alejandra Schatzky| CEO, Generación EPI

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